5月31日是“世界无烟日”，也是中国的无烟日。世界卫生组织倡导大家在这一天远离烟草，商店停售烟草制品，要求烟民自觉戒烟一天，全球的公共场所都不得吸烟。
戒烟三说
吸烟不好，有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一害。卷烟的烟雾对周围的人，特别是爱人、孩子、老人、病人有明显影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。利弊一清二楚，可就是戒不了。我们都知道裴多菲那首诗：“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。”我见过为了吸烟而舍弃爱情的人——他的女友十分反感吸烟，说“我与香烟你只能选其一”。那位先生冷静思考之后，像孟子“舍鱼而取熊掌”一样，戒了她，留下了它。戒烟这么难，因素固然很多，这里只从如下三个方面说说。
一说——吸烟有益。有了理论依据，行动起来就有底气，吸烟也是如此。我知道的吸烟有益论，就有如下一些：吸烟使人愉悦，愉悦使人健康。还有吸烟能够抵挡精神痛苦，驱逐心灵寂寞，这在不少烟民都有过体验，曾听过一个死了妻子的人说过这样的话：“不是香烟陪伴，我过不了那一关。”还有比如抽烟的人蛇不咬，等等。你别说，这类理由，还不能说是强词夺理，还都有所依据。但是，持这种理论的人，忽略了另一层：吸烟利弊相抵，结果是个很大的负数。
二说——吸烟无害。在吸烟人来看，多数觉得宣传吸烟有害中的害是夸大了，就像大人制止孩子做坏事，有意夸大那坏事的后果一样。而且，像许多事情一样，一旦想做那件事，就不难找到支持的理由：有多少人吸烟照样健康长寿，有多少人不吸烟结果却生病短命。北大一位高寿的名教授在别人讨教健康长寿的秘诀时说：“抽烟喝酒打麻将。”在这种吸烟无害心理的支配下，烟就吸得理直气壮了。其实，尽管所说的吸烟者也可能长寿健康是事实，可造成这种事实的因素并不是吸烟。名教授的那句话可能成为名言，但不会成为真理。
三说——强行戒烟有害。这也是公认的理论，特别是对于吸烟多年的人来说，尤其如此。我不怀疑这种理论的正确性，也就像不怀疑小孩子断奶和吸毒人戒毒会感到痛苦不适，这种不适会对身体产生负面影响一样。但是，我们不能因为有负面影响，就拒绝小孩子断奶或吸毒人戒毒。