腰部韧带炎的原因可能是腰部韧带拉伤、长时间久坐、睡软床等因素造成，护理方面要注意睡硬板床，做好腰部的保暖工作。
一、原因
1、腰部韧带拉伤：当患者的腰部韧带组织拉伤以后，就会出现局部疼痛和淤血诱发腰部韧带炎发生。
2、长时间久坐：长时间久坐的患者会保持一个姿势，容易造成关节周围的韧带受到损伤，出现以上疾病。
3、睡软床：如果在平时生活中经常睡软床，机体大面积不能与床面接触，就会造成局部血液循环差，增加腰椎压力出现以上疾病。
二、护理
1、注意睡硬板床：腰部韧带炎的患者在日常生活中需要睡硬板床，这样可以让腰部跟床面接触，避免出现腰椎下塌，减少腰部压力。
2、做好保暖工作:及时观察天气的变化，增加衣物，做好腰部保暖工作，不要受寒受凉。