强直性脊柱炎保养方法需要注意休息、注意保暖、保持良好的姿势等，有助于病情的恢复。
1、注意休息：注意休息需要适当的休息，避免过度的劳累，也不可以长时间的站立或者是行走，这样不利于病情的恢复。
2、注意保暖：注意保暖需要根据天气及时的增减衣物，避免长时间处于阴冷潮湿的环境下，以免导致症状加重。
3、保持良好的姿势：保持良好的姿势需要保持端正的坐姿，避免翘二郎腿，这样可能会引起脊柱出现变形。
除了以上比较常见的保养措施以外，还需要适当的做体育运动，定期到医院做复查。