双肾小结晶是什么

双肾小结晶是指两个肾脏中有尿液的尿盐沉淀。

双肾小结晶可能是结石先兆的表现，如果在平时经常食用含钙高的食物或不注意喝水，随着时间的推移小的结晶会聚集，从而形成小结石，容易引起肾结石，需要大量的喝一些温开水，勤排尿能够促进尿液中的尿液沉淀排除。

在平时还要多做一些运动锻炼，有助于促进结晶排出，而且还可以增强自身的体质。日常要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，不要长时间的熬夜，在饮食上避免吃辛辣刺激的食物。