腮上长疙瘩可以通过日常护理、调整饮食、药物治疗等方法进行治疗，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、日常护理：可能是由于没有做好卫生清洁引起的，建议患者注意个人卫生清洁，避免使用含糖皮质激素类的软膏及霜剂，避免乱挤，以免造成感染。
2、调整饮食：如果经常吃辛辣刺激的时候，会出现上火引起身上长疙瘩，要及时调整饮食，不要吃辛辣刺激的食物，一些新鲜的水果蔬菜。
3、药物治疗：如果是腮腺炎，引起腮上长疙瘩，指导下使用罗红霉素片，利巴韦林片等药物治疗。
除此之外，还可以通过手术切除等方法，在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，保持卫生清洁。