大脚趾关节疼可以通过适当休息、热敷、按摩等方式来进行改善。建议适当休息，避免剧烈运动。
1、适当休息：如果是由于工作量过大，长期来回走动，导致局部韧带受损所出现的疼痛，可以通过适当休息来进行缓解。
2、热敷：在日常生活当中不注意身体保暖，导致局部受凉所引起的疼痛，可以通过热敷的方式起到疏风散寒的效果。
3、按摩：如果是由于不良的坐姿习惯或者是站立导致局部挤压形成血液循环出现的疼痛，可以通过按摩方式来进行改善。
除此之外，由于挤压等原因所引起的局部疼痛，针灸的方式来起到舒筋活络的效果。