球结膜下出血需要根据具体情况采取不同的方法，并不存在这块最有效的方法，例如物理治疗、药物治疗、日常护理等。
1、物理治疗：如果是磕碰、暴力揉眼等原因造成的，在24小时内给予冷敷，促进气管收缩，然后24小时之后改为热敷促进血液循环，可以缓解以上症状，无明显感染存在着一般可自然消退。
2、药物治疗：如果是细菌、病毒感染造成的角膜炎、结膜炎，可以在医生的指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。
3、日常护理：日常生活中要保证规律的睡眠，避免长时间在看手机和电脑，以免造成毛细血管破裂从而出现以上情况。
除此之外还可能与高血压、糖尿病等即便有关，因为以上疾病会造成血管比较脆弱，使血管弹性降低，血糖和血压控制不稳定的时候会造成末梢毛细血管破裂，从而引起球结膜出血，所以要积极治疗原发疾病。