跑步后小腿酸痛是什么原因

跑步后小腿酸痛可能是由于乳酸过多、软组织损伤、韧带拉伤等原因造成的，如果出现不适，建议就医治疗。

1、乳酸过多：如果跑步时间比较长的情况下，会造成乳酸产生过多坠机的小腿部位，出现酸疼痛，可以通过按摩和热敷缓解疼痛。

2、软组织损伤：在没有做好热身情况下进行跑步，会对腿部软组织造成损伤，可以进行多休息，冷敷热敷交替，缓解疼痛水肿的情况。

3、韧带拉伤：在跑步时用力过猛，造成韧带拉伤，出现疼痛，可以遵医嘱使用布洛芬缓释片，乙酰氨基酚片等药物止痛。

除此之外，还有可能是小腿骨折等引起的酸疼，建议立即就诊，明确病因，对症治疗。