按摩小拇指的功效主要包括增强免疫力、放松关节以及提高手指灵活性等，能起到一定的养生保健作用。
1、增强免疫力：按摩小拇指有疏通经络的作用，还能使局部毛细血管扩张，从而促进小拇指部位血液循环，增强个人免疫力，有效降低疾病发生的几率。
2、放松关节：适当按摩小拇指还能使小拇指部位的关节得到放松，从而舒缓关节压力。
3、提高手指灵活性：随着年龄增长，人体肌肉、筋膜组织及韧带等组织均会出现不同程度的老化，从而使手指的灵活性下降，经常按摩手指能促进血液循环，延缓衰老，从而在一定程度上提高手指灵活性。
除以上常见功效外，按摩小拇指上特定穴位，还有辅助治疗疾病的作用。