颈椎骨头突出通常可以通过食物调理、物理治疗、药物治疗等方式，在治疗期间应注意适当卧床休养，避免过度疲劳。
1、食物调理：饮食方面可以多补充鸡蛋、鸡肉等富含蛋白质、钙元素食物，能够补充身体所需营养成分，促进机体恢复。
2、物理治疗：日常生活中可以适当用湿毛巾热敷局部，促进血液循环，起到缓解作用。
3、药物治疗：需在医生指导下使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、维生素B6片等药物治疗。
除以上方式外，也可以通过手术治疗改善症状，需到正规医院检查身体，以医生检测结果为准。