怀孕12周，一般是指怀孕三个月，正常情况下一周为7天，4周是一个妊娠月，怀孕12周也就是三个月，属于怀孕早期，是胎儿神经发育的关键时期。
在怀孕期间应养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时每天到户外进行适当的运动锻炼，但避免进行剧烈的运动。
建议孕妇在怀孕期间应注意饮食清淡，多吃有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等，能够补充身体所需要的营养，同时还能够促进胎儿的生长发育。