痛风与高尿酸血症应该吃哪些食物

痛风与高尿酸血症应该在平时多增加新鲜蔬菜水果的摄入，同时还需要控制每天的饮水量，在2000毫升以上。

痛风与高尿酸血症通常是由于体内的嘌呤量增多之后引起的现象容易导致关节部位出现肿胀及疼痛的现象，而在平时多吃新鲜蔬菜水果可以刺激到胃肠蠕动，有利于大便排出，甚至还可以促进尿酸的排出，避免对关节造成刺激，而患者在平时还需要注意减少吃动物内脏、猪肉、羊肉等高嘌呤食物的摄入。

痛风与高尿酸血症患者在平时需要规律饮食和作息，同时还需要做适当的体育锻炼，有利于自身体重维持在健康的状态下，避免体重过重后导致关节部位受损。