一般情况下，在怀孕4个月左右的时间比较适合胎教，由于在怀孕初期胎儿发育还不稳定，此时进行胎教，通常没有太大的作用，在4个月左右的时间，此时胎儿的神经系统基本已经发育完成，并且对外界的声音能够感应，适当的进行猜想，能够促进大脑的发育。
胎教可以通过听音乐，讲故事等方法，还能够缓解孕妇紧张或者焦虑的情绪，但应注意开罩的时间避免过长，以免出现疲劳的现象，在胎儿发育时期，建议多给胎儿进行交流，产生亲切感。