一般情况下长时间看电脑眼睛疼可以通过多注意休息，热敷，按摩等方法进行缓解，改善眼睛疼痛的现象。
1、多注意休息：如果在平时日常生活中长期使用手机电脑等电子产品，可能会引起疼痛，建议多注意休息。
2、热敷：如果长期看电视导致眼睛出现肿胀疼痛，可以使用热毛巾对局部进行热敷，能够缓解症状。
3、按摩：如果长时间，看电脑手机等电子产品，可能会导致眼部出现流泪，建议对局部进行适当的按摩缓解症状。
此外除了这些方法还可以通过适当运动等方法进行改善，缓解眼睛疼痛。