脂溢性皮炎导致头屑多要怎么办

补充维生素B。要多吃含有维生素B2,B6的食物。维生素B2具有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂肪的正常代谢具有重要作用,动物肝、肾、心脏、蛋黄、奶类、蔬菜等都是富含维生素B2的食物。

患有头部脂溢性皮炎的患者要注意生活规律,尽量少吃高脂肪、多糖的食物,否则会加重头皮屑的产生,特别是油脂性头皮屑的患者要注意,不要吃辛辣的食物。

应该吃碱性的食物。让酸碱达到平衡,不但有利于头部皮肤营养,还能减少头皮屑脱落。有专家认为,头皮屑过多与机体疲劳有关。导致疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性物质滞留体内,如乳酸、尿酸、磷酸等,导致血液 PH值改变,导致机体疲劳,同时头部皮肤营养也会受到影响。因此此时应摄入碱性食物,使酸碱达到平衡。