痔疮不痛不痒不便血注意饮食、运动和生活方式。
1、饮食：如果痔疮的症状比较轻，一般不会出现疼痛、瘙痒和便血的症状，在平时的生活当中需要保证健康的饮食方式，可以多饮水，多吃新鲜水果蔬菜和五谷杂粮，能保证肠道内有足够的水分和膳食纤维。不要饮酒或者吃过多的辛辣和高脂食物。
2、运动：平时尽量不要久坐久站，可以适当做运动，可以保持有规律的胃肠蠕动，能促进排便。
3、生活方式：平时需要调整不正常的排便习惯，比如用力排便、久坐或久蹲，日常还需要注意肛周的清洁。