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长痔疮的话应该注意饮食调节、生活作息调节、个人卫生等。
1、饮食调节:在平时生活中不要吃高热量高脂肪类食物,同时也不要长期吸烟或者是喝酒,可以适量吃高纤维食物,这样可以促进肠道蠕动,能够帮助大便排出。
2、生活作息调节:在平时生活中需要保持良好的休息时间和睡眠质量,不可以长期熬夜或者是久坐。
3、个人卫生:在平时生活中也可以用温水来清洗肛门部位,这样也可以缓解痔疮。
除以上常见注意事项,在平时还需要穿宽松透气性好的衣服。