跑步小肚子疼是什么原因

跑步小肚子疼可能是正常的生理现象、饮食过多、肌肉拉伤等原因所引起的建议，根据具体的原因进行治疗。

1、正常生理现象

是由于在跑步之前没有做热身运动引起的，建议放缓跑步的速度，或者是适当休息。

2、饮食过多

如果在跑步之前吃了过多的食物，可能会刺激胃肠。在跑步前建议少食。

3、肌肉拉伤

如果跑步过多就有可能会导致肌肉疲劳严重的还可能会引起肌肉拉伤引起疼痛。可以通过按摩或者是热敷的方式缓解。

除此之外，还可能是由于肠道感染等原因引起的，可以在医生指导下使用药物治疗。