可以通过调整饮食结构，养成良好的生活习惯以及精神调理等方式来抑制脂肪瘤扩散。
1、调整饮食结构：在患病期间饮食上可以适当的吃一些含有维生素比较丰富的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，但是尽量不要吃油腻或者辛辣性的食物，对于抑制脂肪瘤的生长有一定的效果。
2、养成良好生活习惯：在平时还需要养成良好的生活习惯，做到规律作息，保证充足的睡眠，能够避免自身出现内分泌紊乱的情况，还可以抑制脂肪瘤扩散。
3、精神调理：在日常生活中还需要保证心情愉悦，避免情绪波动过大。
除了以上方法，也可以听从医生的指导通过药物控制的方式来抑制脂肪的扩散。