憋尿后左下腹疼痛可能是由于正常现象、受凉、便秘等原因所引起的。建议根据状况及时观察，合理饮食，均衡营养。
1、正常现象：由于膀胱的尿液比较充足，压迫肠道所出现的轻微疼痛，无需特殊处理，进行排便即可。
2、受凉：可能是没有做好保暖工作，导致局部受冷空气的刺激，出现腹胀的现象，可以通过多喝热水来进行改善。
3、便秘：由于饮水量过少导致肠道内干燥，出现排便不畅的现象引起的疼痛，可以通过多喝水的方式来进行调理。
除此之外，也有可能是膀胱炎等原因所引起的，可在医生的指导下口服阿莫西林胶囊，罗红霉素胶囊来进行治疗。