长痘痘的保养方法一般就是饮食调整、皮肤护理、作息习惯改善等，这样能够减少痘痘出现。
1、饮食调整：在日常生活中需要减少高热量，高脂肪类的食物摄入，可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，这样可以减少痘痘出现。
2、皮肤护理：需要做好皮肤的护理工作，这样能够减少油脂分泌，也可以减少痘痘出现。
3、作息习惯改善：在日常生活中需要有良好的休息时间和睡眠质量，不可以长期熬夜。
除此以外，也可以选择温和无刺激的护肤品来护理皮肤，这样也可以减少痘痘出现。