阴虚内热严重的人宜吃哪些食物

阴虚内热严重的人宜吃食物通常来说也是比较多的，一般可以选择吃莲子，百合银耳粥或者是山药枸杞粥，同时也可以选择吃一些红枣糯米粥等等。

以上这些食物当中的营养价值也是比较高的，在吃了之后主要可以起到增加体内营养效果，还可以达到改善阴虚内热的作用，有利于患者所出现的口干和舌燥症状的改善，对于所出现大便干燥症状也有着一定的改善目的。

在恢复的过程当中，尽量不要进食过多辛辣和刺激性的食物，对于油腻的食物也是需要有效控制，同时还需要做好保暖措施，也要多喝温水。