皮肤长斑应及时补充水分、做好护理、激光等方式，能达到比较好的功效。
1.补充水分：很可能是皮肤长时间缺少水分，过度干燥所引起，应及时补充皮肤所需要水分。
2.做好护理：可能是平时在外出的时候没有做好护理工作，长时间受到紫外线照射所引起，应该加强护理，防止受到紫外线照射。
3.激光治疗：可以到医院皮肤科做激光治疗，利用激光散发出来的光热效应，可以把斑块里面的黑色素颗粒分解，通过新陈代谢排出体外。
除此之外，可以到正规的医院做光子嫩肤，达到治疗的效果。