骨折打石膏应注意适当休息、饮食改善、适当锻炼等。建议合理饮食，避免吃辛辣刺激食物，注意卧床休息。
1、适当休息：骨折之后会出现局部肌肉酸胀的现象，应避免来回走动，从而使症状加重，适当休息来进行改善。
2、饮食改善：要多吃一些含有钙元素蛋白质比较高的食物，钙元素可以为骨骼补充营养，有利于病情的恢复。
3、适当锻炼：可以在医生的指导下做一些康复锻炼，有利于病情的恢复，而且可以缓解局部肌肉僵硬的现象。
除此之外，还可以通过抬高患肢等方法来促进血液回流，促进骨痂的生成。