喝酒前后预防胃痛的注意事项

喝酒前后预防胃痛的注意事项是喝一杯热牛奶、吃七分饱、酒后多喝一些温热水等，才可以减少胃部受到刺激。

1、喝一杯热牛奶：在喝酒之前最好喝一杯热牛奶，可以达到保护胃黏膜，能有效减少喝酒之后导致酒精刺激引起疼痛。

2、吃七分饱：在吃饭时还需要控制好食物摄入量，最好吃七分饱可以减少喝酒时出现胃部负担加重和胃部疼痛。

3、喝酒后多喝一些温热水：酒中含有大量酒精成分，在喝酒之后还需要适当喝些温热水，可以促进胃部蠕动来加快酒精成分排出。

除此以外，还需要避免喝冰水和柠檬水，才能达到预防效果。