阴毛长疙瘩需注意皮肤清洁、调整饮食、注意休息等，有利于身体逐渐恢复至健康状态。
1、注意皮肤清洁：如果患者是由于不注意个人卫生引起的阴毛部位出现长疙瘩现象时，需要及时通过做好清洁护理改善。
2、调整饮食：如果患者长期食用辛辣刺激性的食物，可能会对局部皮肤产生刺激性。建议患者及时调整饮食，减少辛辣刺激性食物摄入，或使用一些清淡食物有利于缓解。
3、注意休息：在阴毛部位长出疙瘩后需要多休息，避免身体过于劳累，以免使不适症状加重。
除上述之外，还需注意，当不适症状比较严重时，需要及时在医生的指导下进行治疗。