眼底飞蚊症其实就是跟眼疾飞蚊症是差不多的，也是经常会觉得眼前有小黑点飞过，看东西总是模模糊糊的看不清。其实眼底飞蚊症老年人有时候会患上，但是年轻人不注意保护眼睛的话也会有眼底飞蚊症。但是眼底飞蚊症可以通过平时吃一些东西来进行缓解症状的不断加重。
1. 精莲银耳汤
取银耳10克，谷精草、旱莲草各9克。煎水服。每日服1剂，每剂药煎2次，上、下午各服1次。
本方凉血止血。适用于玻璃体出血、视力减退。
2. 双耳冰糖汤
用黑木耳、白木耳各10克，冰糖5克。以温水将木耳泡发并洗净，加水及冰糖，在碗中蒸1小时。每日2次，吃木耳汤。
本方活血化瘀。适用于陈旧性玻璃体出血。
3. 外用三胆汁
取鸡胆3个，鲤鱼胆2个，羊胆1个。刺破取胆汁，调和均匀。每日点眼。
本方清热、养血、明目。适用于病后失明，眼目受伤，视力减退。
4. 决明菊花粥
用粳米100克，决明子、白菊花各15克，白糖5克。决明子炒香后与菊花同煎汁，去渣，汁与淘净米同入锅，加适量清水煮粥，食时加白糖。每日1次。
本方清肝明目。用于治疗高血压视物模糊者。
另外，建议每天喝一些九味草堂瞳仁茶，可以辅助调理改善飞蚊症，降低眼压，促进眼部新陈代谢，缓解眼部疲劳。
银耳、木耳、莲花、菊花都是对眼睛很好的食物，多吃这些东西的话，可以让眼睛越来越明亮，眼底飞蚊症的症状也会慢慢地得到改善。但是，吃一些对眼睛好的固然重要，如果要眼底飞蚊症彻底消失，还是要对眼部肌肉进行锻炼。