油腻性脱发可以增加洗头发的次数、选择清洁洗发水、少吃油腻性食物等，帮助脱发问题逐渐得到改善。
1、增加洗头发的次数：如果为油腻性脱发，要注意保持头部的清洁和干燥，适当的增加洗头发的次数，通常一周两次到三次比较合适。
2、选择清洁洗发水：在日常要选择纯天然植物性的洗发水，而且要选择清洁力相对强的洗发水。
3、少吃油腻性的食物：日常的饮食上需要保持清淡饮食，不可以摄入肥肉、动物的内脏或者烧烤类食物等。
除了以上的方法之外，也有可能是由于体内雄激素水平过高所引起，必要时还需要积极的配合医生治疗。