运动出汗少什么原因

发布时间:2023-03-28 2431人阅读
刘媛副主任医师 山东大学齐鲁医院

运动出汗少可能是因为运动量不够,或者是天气寒冷,也有可能是因为汗腺发育异常以及神经损伤等因素引起的,可以根据自身的情况进行判断。

1、运动量不够:如果在运动的时候运动时间比较短,或者是运动强度不够,可能会影响到身体出汗,所以在运动的时候出汗会比较少,因此可以适当的增加运动量。

2、天气寒冷:如果天气过度的寒冷,在运动的时候也会出汗比较少,通常属于正常的现象,一般在夏天运动的时候,出汗会穿的比较多一些。

3、汗腺发育异常:汗腺发育异常可能与遗传等多种因素有一定的关系,出汗通常会相对比较少,即使有曲折的运动也会不出汗或者是少量出汗,可能不会出现大汗淋漓等现象。

4、神经损伤:如果小汗腺的活动交感神经支配存在了损伤,可能会出现出汗少或者是不出汗,而且在运动的时候出汗也会相对比较少。

运动出汗少可能与生理性或者是病理性因素有关,如果是病理性因素引起的,最好能够到医院进行检查诊断并配合医生采取合适的治疗,平时在运动的时候也要注意掌握正确的方法。