大腿神经损伤，一般可以通过休息、热敷、按摩等方法来进行缓解。建议适当休息，避免剧烈。
1、休息：如果是由于运动量过大，导致局部出现酸胀疼痛的现象，可以通过适当休息来进行改善。
2、热敷：可能是没有做好身体保暖工作，导致冷空气刺激局部肌肉出现的酸胀热敷，起到疏风散寒的效果。
3、按摩：神经损伤可能会出现局部血液循环不畅导致肿胀，可以通过轻微按摩来进行缓解。
除此之外，也可以通过针灸等方式来进行治疗，起到疏风散寒活血化瘀的功效。