现在许多人对自己身体状况出现的一些异常现象缺乏关心，而身体健康现在也是一个日益突出并且值得许多人群关心的问题，目前身体疾病病发率也在逐渐上升，在常见症状中，睡觉醒来脚痛也是一种常见病，以冬春季多见，这个常见问题也十分需要我们重视，下面我们来看一下睡觉醒来脚痛的病状预兆及建议。
1、睡觉醒来脚痛的病状预兆
睡觉醒来脚胀痛：高血压、骨质疏松。美国足医学联合会发言人詹尼弗方施瓦茨博士说，女性在30-40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象，这是正常的，因此一些医生会忽视。但是，肿胀通常也和高血压有关，还有些患者查出了骨质疏松。
睡觉醒来脚绞痛：周围血管病。如在晚上腿部或者脚部出现绞痛，意味着血管系统可能出现了问题。这是因为，血管内的阻塞物妨碍了血液到达肌肉组织。来自以色列医院的希拉里勃伦纳博士也表示：“患周围血管病的病人们会先出现脚趾部分的灼烧感或麻木感，继而引起神经系统疾病。”
睡觉醒来脚烧灼感：糖尿病。如果脚部出现烧灼感或疼痛感，那么这可能是2型糖尿病的表现。糖尿病使皮肤组织变薄，因此皮肤很容易发生擦伤。如果出现割伤，那么要花很长的时间才可以愈合
2、睡觉醒来脚痛的建议
(1).别忽视睡觉醒来脚痛。如果疼痛持续，就要及时看足科医生。
(2).定期检查自己的脚。留意脚部颜色及温度变化。留意变厚或颜色发生改变的指甲及破裂、脱皮等现象。
(3).经常洗脚。特别是脚趾之间要清洗干净，并保证彻底干燥。
(4).根据运动种类选鞋。慢跑、网球、篮球鞋能提供的承托力和摩擦力都不尽相同。
(5).不要赤脚走路。赤脚走路容易导致感染，夏天给脚也涂些防晒霜。
(6).别轻易在家足疗。不恰当的自行治疗会把小病变成大病。
(7).糖尿病患者每年看一次足医。
身体小状况与我们的身体健康息息相关，每个人都会有一些不同的身体状况，且对人体有不同程度的影响，我们不仅需要引起十分的重视，还需要我们相应的做出准确的反应，我们要时刻关注自己的身体状况，下阶段我们会继续推出有关睡觉醒来脚痛的其他类似身体健康状况，请继续关注我们网站哦。