很多人想要戒烟。就通过吃口香糖的方法来戒烟。只要是觉得能占住自己的嘴。无聊的时候。应口香糖打发时间。就可以轻轻松松的戒烟了。其实戒烟的方法也是多种多样的。那么我们要问一句，吃口香糖可以戒烟吗？
任何不良习惯的戒除都需靠自己的毅力，单凭外来因素只能是杯水车薪！所谓的习惯是长期时间下形成的一种条件反射，久而久之就形成一种依赖性。要想戒除，必须有一个更好的习惯代替它。比如户外锻炼、钓鱼等。但关键还是要靠自己。
常嚼口香糖对人益少害多。，口香糖内含有毒矿物碳氢化合物，对人体有害。
科学上回答，吃口香糖可以戒烟吗？这个问题，我们给出的答案是不会的。它只是在短时间内，可以起到一定的转移注意力的作用，让我们暂时的去忘记吸烟的事情，但是要想戒烟的话。还是需要依赖于自己的意志力。戒掉原来的一种习惯。