腰椎间盘突出能游泳，但是在发病的急性期通常情况下不能游泳，需要根据个人的病情严重程度，来选择合适的运动方法。
腰椎间盘突出是一种常见的慢性疾病，如果在急性发作期可能会导致患者出现腰部疼痛，如果严重还可能会导致下肢出现麻木感，甚至。否则会导致病情加重，如果腰椎间盘突出一直处于稳定状态，可以通过游泳来增加身体抵抗力，同时也可以增加腰背肌的力量。
在平时生活中需要注意营养均衡，可以多吃一些含钙的食物，这样可以增加骨骼密度。