腰椎间盘突出可能是不良的姿势、创伤、腰椎间盘退变等原因引起，需要通过物理治疗或者手术治疗等。
1、不良的姿势：腰椎间盘突出有可能是长期坐姿或者站姿不正确，引起的局部腰椎突出会伴随有疼痛、局部麻木无力等，可以对局部热敷或者中医针灸穴位的方法改善。
2、创伤：腰部在受到创伤后也会诱发腰椎间盘突出，可以通过对局部按摩，能得到一定的缓解。
3、腰椎间盘退变：随着年龄增长，腰间盘出现了退行性病变，也会诱发腰椎间盘突出，严重时可以去医院，通过椎间盘镜做微创治疗。
除了以上的三种原因外，也有可能是遗传造成。