心慌失眠该吃什么好

心慌失眠大多数吃清淡食物、安神助眠药物比较好，有利于加快身体恢复。

1、清淡食物：心慌失眠患者通常需要保持清淡颗粒饮食，可以适量喝牛奶、小米粥、八宝粥等，可以提高帮助安神助眠作用，有利于提高睡眠质量和改善身体出现入睡困难。

2、安神助眠药物：通常可以在医生指导下使用安全补脑口服液、酸枣仁丸、谷维素片药物，可以起到镇静安神效果，有利于缓解身体出现心慌和失眠不良症状，有利于身体逐渐恢复，防止自身病情程度持续性加重。