吃饭后血糖上升可以通过改善饮食习惯、运动调理、药物治疗的方法来做改善。
1、改善饮食习惯：必须要合理的改善饮食习惯，要尽量避免吃一些含糖量比较高的食物，要以清淡饮食为主。
2、运动调理：可以通过运动调理的方法来做改善，需要积极的参与体育锻炼，能够得到帮助血糖降低和消化的效果。
3、药物治疗：可以在医生指导下通过口服盐酸二甲双胍缓释片和阿卡波糖片、格列齐特片的药治疗。
除了以上方法，也可以通过肌肉注射胰岛素等，需要根据个人情况来选择合适的方法治疗。