器质性消化不良可以通过调整饮食结构、运动锻炼、服用药物等方式缓解症状。引起器质性消化不良的原因，有很多患者需要到医院进行检查，针对病因治疗。
1、调整饮食结构：当患者出现器质性消化不良时，要避免吃辛辣刺激的食物，可以适当的吃一些温软易消化的食物，比如软面条、小米粥、山药粥等，减轻胃肠道的负担，缓解症状。
2、运动锻炼：器质性消化不良，有可能是胃动力障碍导致的，可以适当的做一些舒缓的运动，比如瑜伽、游泳、散步等，促进胃肠道蠕动缓解消化不良。
3、药物治疗：如果患者的情况比较严重，可以在医生的指导下使用一些促进消化的药物进行治疗，比如健胃消食片、多潘立酮片、胃蛋白酶片等。
除了以上常规的调理方法外，患者还可以采取热敷等方式缓解症状。