甲状腺肿块通常情况下可以通过体育锻炼、饮食调理、药物等方式治疗，在治疗期间应保持心情愉快，避免情绪过于焦躁。
1、体育锻炼：在日常生活中可以适当到户外散步、慢跑等，能够通过增加有氧运动，达到强身健体效果，同时也可以使病情得到缓解。
2、饮食调理：饮食方面可以多补充黄瓜、菠菜等富含维生素食物，能够加快身体新陈代谢，促进体内毒素排出。
3、药物：需要在医生指导下使用左甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶肠溶胶囊、甲巯咪唑乳膏等药物治疗。
除以上方式外，也可以通过改善生活习惯，能够加快身体恢复。