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右侧肩胛骨酸痛一般情况下可以通过物理治疗、体育锻炼、药物等方式治疗,在此期间应注意劳逸结合,避免过度疲劳。
1、物理治疗:在日常生活中可以通过按摩局部,能够促进血液循环,同时可以缓解身体疲劳感,有助于缓解症状。
2、体育锻炼:患者也可以通过增加体育锻炼,比如跑步、跳绳等有氧运动,能够锻炼肌肉张力,促进机体恢复。
3、药物:需要在医生指导下使用地巴唑片、跌打生骨胶囊、七叶皂苷钠片等药物治疗。
除以上方式外,也可以通过改善生活习惯,能够加快身体恢复。