肚子胀气可以通过热敷、运动调理、药物治疗等方法来做改善。
1、热敷：热敷主要是通过热毛巾或者暖水袋对局部做热敷，通过热敷的方法能够加速局部血液循环和新陈代谢，有利于缓解肚子胀气。
2、运动调理：可以通过运动调理的方法来做改善，能够加速胃肠道蠕动功能，能够达到帮助胀气排出的效果。
3、药物治疗：可以在医生指导下通过口服健胃消食片、马来酸多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
除了以上方法，也可以通过针灸理疗等措施来做改善。