心脏不好胸闷气短怎么办

发布时间:2015-08-16 2500人阅读

心脏不好这一现象一旦出现了以后,也会出现一些异常的现象,那就是胸闷气短。胸闷气短这一现象发生以后,我们都是很担心的,担心自己患上一些不好治疗的疾病。为了更好的进行大家健康的保护,我们需要认识一下处理这一问题的方法。那么到底心脏不好胸闷气短怎么办?

一、“心心相印”保心肺

症状:心烦、胸闷、气短、腹胀、没胃口。

方法:1.请家人把双手搓热。把左、右手心分别搁在自己后背的至阳穴和胸口的膻中穴,后面那只手不动,前面那只手先按顺时针方向轻揉100下,再按逆时针方向轻揉100下。

2.每天中午一点左右在手上大鱼际处按顺时针方向按揉81下。

3.每天拍手200次,根据身体舒适程度增加次数和力度。

二、如何“心心相印”

闭眼,放松,腰挺直。然后,左手心搁在后背的至阳穴,右手心搁在他的膻中穴,后面那只手不动,前面那只手先按顺时针方向轻揉100下,再按逆时针方向轻揉100下。

这个方法其实是把他的前后心全保护起来了,身体里的气也通了。人就会马上觉得很舒服。其中,脑中穴是气穴,刺激它就能通心、肝、脾、肺、肾这些脏腑。只有这些脏器气机畅通了,人才会有精气神。

这是一个胸腹部的基础保健大法,只要你胸腹部不舒服了,都可以请家里人来给自己调理,一做准灵。

针对脏腑的不同情况,揉的次数也不一样。心脏不舒服,在膻中穴顺时针轻揉100下,再逆时针轻揉100下;要是脾胃难受,就按顺800下,逆800下.的方法来揉。

三、轻抚大鱼际,心脏得平安

如果您的心脏功能不好,还有一个方法:把您的左手举得与心脏一样高,用右手拇指在左手大鱼际这个地方按顺时针方向按揉81下。轻轻地按揉,不要使很大劲,把手放平就行,没必要站起来。这个方法,我建议尽量在中午一点这个时间使用,包括我自己给别人调理心脏的毛病,也是尽量选这个时间。

总之.不管是自己做还是给别人做,做的时候都要用,心去想。哪里不舒服,你的心就想到哪里,手就做到哪里。