怎样治疗慢性便秘效果好

想要治疗慢性便秘需要喝蜂蜜水、合理饮食、运动锻炼等。

1、喝蜂蜜水：蜂蜜水具有一定胃肠通便的作用，能够用于缓解便秘引起的大便干燥和排便困难等症状表现。

2、合理饮食：在治疗便秘的时候也可以通过合理的饮食习惯进行调整，在饮食上可以选择吃一些膳食纤维含量比较高的食物，能够刺激肠胃的蠕动，减轻便秘。

3、运动锻炼：慢性便秘患者在平时也要适当的进行一些运动锻炼的，比如散步或者跑步等，能不能从而有利于排便。

除了以上比较常用的方式以外，也可以通过药物治疗。