刮痧的好处，要注意什么

1、活血化瘀法

刮痧可以调节肌肉的收缩和舒张，调节组织间的压力，从而促进刮痧组织周围的血液循环。

2、疾病预防保健

对疼痛性疾病、感冒、亚健康状态、防病保健、轻度脏腑功能失调等治疗方法有很好的疗效。

3、舒筋通络

后背刮痧，可以使紧张的肌肉得以放松，则疼痛和压迫症状也可明显减轻或消失，并对病变的修复有利。

4、清除毒素

刮痧过程(用刮痧使皮肤出汗)可以使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激后血管扩张，血流及淋巴增快，吞噬作用增强，搬运力增强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增强全身抵抗力，减轻病势，促进康复。