关于起夜的问题，不少人都在苦恼，因为这不仅仅影响自己的睡眠质量，也会影响他人的睡眠质量。那么，起夜次数多怎么办呢?是不是只要简单的睡前不喝水就可以呢?今天就为大家解答一下起夜次数多怎么办这个问题，希望通过这次的解答，大家日后的生活可以得到改善，也可以提高生活的质量。
晚上尿尿的次数一般是0-2次，如果是频繁的撒尿，有可能是由于睡前饮水过多，还有可能是由于有尿路的感染所致。
建议需要做尿液常规的检查，如果是有感染需要氟哌酸等药物治疗一周到两周的时间，睡觉前可以减少饮水量。
正常人夜间排尿一般为0-2次，尿量为300-400毫升，约为24小时总量的1/4-1/3。随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值逐渐减少，至60岁时比值为1：1。
若夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为‘夜尿增多’
心功能不全或内分泌疾病——慢性肾上腺皮质功能不全;肾脏疾病——肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等，出现的首个症状就是夜尿增多，继之发展为肾性多尿;高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多。
此外 生理性——睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂;神经性——精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。
需要做尿液常规的检查，如果是有感染需要氟哌酸等药物治疗一周到两周的时间，睡觉前可以减少饮水量。
可能是慢性膀胱到医院泌尿外科看看，做个彩超，尿常规的检查，最好做个膀胱镜看看，检查清楚是什么原因在做治疗炎或者是有膀胱颈口硬化或者是其他的问题的，一般的膀胱的问题的可能性大。
通过前面段落的叙述，相信大家对起夜次数多怎么办这个问题，有了自己的答案。经常喝水的人们也要注意了，喝水是对人的身体有好处的，但是也要有一定的规律可言，不然也会对身体产生不好的影响。所以，做什么都要都一定的规律可言。身体一旦又不适，还是要进行专业的医生咨询。