一般情况下，牙髓炎和根尖周炎的治疗方法可以通过保持口腔卫生，调整饮食，使用药物等方法进行治疗，缓解疼痛的症状。
1、保持口腔卫生：如果在平时日常生活中不注意保持口腔卫生容易导致疾病的发生，建议在平时养成早晚刷牙的习惯。
2、调整饮食：如果在平时长期大量吃一些辛辣刺激性的食物引起炎症的发生，建议注意调整饮食，以清淡饮食为主。
3、使用药物：如果是由于细菌感染导致的，建议在医生的指导下使用人工牛黄甲硝唑片，阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
此外除了这些原因，还可以通过根管治疗等方式进行改善，建议在平时日常生活中养成良好的生活习惯。