脂肪型大腿想减肥需要进行运动锻炼、控制饮食、吸脂手术等。
1、运动锻炼：脂肪型大腿在减肥的时候需要进行运动锻炼，每天要坚持跑步或者起肌肉等运动，能够加快适应当中一些热量消耗，有利于减肥。
2、控制饮食：在减肥瘦大腿的时候，一定要控制好饮食习惯，尽量不要吃一些热量高的食物。
3、吸脂手术：如果脂肪比较多，必要的时候需要通过吸脂手术进行改善，能够直接将里面一些脂肪组织抽取掉，达到较好的减肥效果。
除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以通过光纤溶脂减肥。