冬天穿着厚点的袜子，每次匆忙的洗完脚就爬上床睡觉了，对脚的关注自然而然的就变少了，夏天到了，穿凉鞋袜子都不穿了，脚被暴露于空气中自然而然的就更容易关注到它。有些人发现他的脚趾甲不仅变厚还变黑了，这是灰指甲吗，夏天这要怎么出门呀，那么脚趾甲变厚变黑该怎么办呢？
灰指甲的成因一般是皮肤上先有真菌感染，而后慢慢真菌就会转移到指甲，常常一坏就是好几个。也有人是穿鞋不合适挤压到脚趾甲，或修甲时把指甲弄伤了，一旦有了创口，真菌就长驱直入。容易复发的原因主要还是与本人的体质有关，一般微循环不好、供血不好、甲生长得特别慢或零生长的疗效肯定不佳。真菌和感冒一样，也可以反复感染和复发。
对于感染灰指甲导致脚趾甲变厚的情况，一般有三种方法来治疗，比如手术拔甲治疗法，口服药物治疗法以及外涂药物治疗法。但通常情况下，手术拔甲由于创面大，手术后保护不当很容易复发;而口服药物因为会产生负作用，损伤肝脏，需要严格的医师指导。
为什么脚趾甲会变厚，祸根就是灰指甲病菌。要想事半功倍的治疗灰指甲。除了积极的采用外涂药物进行不间断治疗以外，在日常生活中一方面注意个人卫生，防止传染和交叉感染;另一方面，多补充蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等营养物质，多吃蔬菜水果等增强自身抵抗力，全方位立体击溃灰指甲。
从以上我们知道灰指甲形成的原因有很多但归根究底就是因为灰指甲病菌侵染造成的，还有鞋子的尺码的正确也是很重要的。鞋子小了，不仅穿着不舒服，还容易使脚受伤。伤到指甲就容易患灰指甲，灰指甲传染很快，所以一旦出现灰指甲请及时治疗。