牙齿上的牙渍一般可以通过日常清洁、超声波洗牙、牙贴等，有助于牙齿的颜色得到改变。
1、日常清洁：在牙渍症状不是特别严重的情况下，一般可以通过养成勤刷牙以及勤漱口的习惯来进行改善。
2、超声波洗牙：主要是利用超声波震荡的原理，能够把牙齿上面的结石或者是牙菌斑给去除掉，来达到美白牙齿的效果。
3、牙贴：牙齿上面出现牙齿之后，对于牙齿的美观程度会造成一定的影响，则可以使用牙齿贴来进行改善。
除此以外，也可以通过冷光美白的方法来进行治疗，对于牙齿的伤害程度也会比较小。