膝关节骨折锻炼方法

膝关节骨折锻炼方法可以通过做关节收缩运动、肌肉力量训练、功能性训练等。

1.关节收缩运动

膝关节骨折可能是受到外伤因素引起，通常情况下应该积极进行锻炼，可以通过做关节收缩运动，有利于膝关节功能恢复。

2.肌肉力量训练

通常情况下可以通过做肌肉力量锻炼，主要包括股四头肌静蹲、前弓步、靠墙马步静蹲等。

3.功能训练

应该及时地做功能训练，通常可以用于促进多关节功能得到恢复。

除了上述锻炼方法之外，也可以通过做本体感觉训练等。