脚扭伤通常24小时之内不可以泡热水，很可能会导致软组织受到损害。
脚扭伤可能是走路不小心的因素所引起，可能会导致脚的软组织受到一定的损害，会导致脚产生明显的肿胀和疼痛等临床症状，24小时之内使用热水泡脚，很可能会影响血液循环，会导致局部的毛细血管扩张，会加重疼痛的症状，通常24小时之内可以通过冷敷，24小时以后才可以使用热水泡脚，才能促进血液循环。
脚扭伤之后有必要诊，可以到正规的医院做X光线检查，要防止关节和软骨受到损害。